Potencializando a Fertilidade Natural

Potencializando a Fertilidade Natural

As informações contidas neste texto foram retiradas das diretrizes da ASRM (Sociedade Americana de Medicina Reprodutiva) publicadas em 2013.

Fertilidade e o envelhecimento

  • A chance de gravidez para um casal é maior nos primeiros meses de relações sexuais desprotegidas e vai diminuindo gradualmente com o passar dos meses;
  • Aproximadamente 80% dos casais irão engravidar nos primeiros 6 meses de tentativa;
  • A fecundabilidade (probabilidade de gravidez / mês) é maior nos primeiros 3 meses;
  • Ocorre um declínio da fertilidade com a idade tanto nas mulheres como nos homens. Porém esta queda é muito mais importante nas mulheres;
  • Nas mulheres, a chance de gravidez cai significativamente após os 35 anos;
  • Nos homens, a fertilidade não parece ser afetado até aproximadamente os 50 anos.

Frequência das relações sexuais

  • A eficiência reprodutiva é maior quando as relações sexuais ocorrem diariamente ou a cada 2 dias. Porém a frequência ideal deve ser definida pelo próprio casal que adapte-se melhor ao relacionamento;
  • Estudos mostram que a concentração e motilidade espermática permanecem inalteradas mesmo com ejaculações diárias;
  • Intervalos muito longos de abstinência sexual (> 10 dias) podem levar à piora na qualidade seminal;
  • Tradicionalmente recomenda-se relações a cada 2 ou 3 dias. Porém evidências atuais não mostram benefício em estabelecer-se um intervalo entre as relações. Isso pode levar ao aumento da ansiedade e estresse;
  • O estresse associado à dificuldade de engravidar pode levar à diminuição do desejo sexual, satisfação e frequência das relações.

Período fértil

  • O período fértil é melhor definido como o intervalo de 6 dias, acabando no dia da ovulação;
  • O período de máxima fertilidade pode ser estimado pela análise dos intervalos dos ciclos menstruais, Kits preditores de ovulação ou análise de muco cervical;
  • A maior chance de gravidez é quando a relação sexual ocorre em um intervalo de 3 dias acabando no dia da ovulação;
  • A fecundabilidade do ciclo aumenta conforme aumenta-se a frequência de relações sexuais durante o período fértil;
  • Definir exatamente quando ocorre a ovulação é algo desafiador com qualquer método de avaliação. Assim, a chance de gravidez pode ser maximizada aumentando a frequência das relações, iniciando-se assim que acabe o fluxo menstrual e permanecendo até a provável ovulação, em mulheres com ciclos regulares.